Initiatives pour bouger – COVID-19
CoVélo challenge
Défi de vélo qui permet de se motiver et
d'ajouter de la compétition tout en respectant les consignes de distanciation
sociale imposée par la situation actuelle.
Marie-Ève Desbiens
Cours de zumba gratuit
Gym le Phoenix - Entraînement virtuel
Cardio-muscu 55 +, Cross-training, Cardio-militaire
Force 4 à la maison
https://www.force4.tv/fr/force-4-a-la-maison-1
Cubes énergie
Yoga
https://yogafitness.com/cours-enligne/
Le magazine familial VIFA
71 idées de jeux quifont bouger à l’intérieur et l’extérieur.
Pour consulter la page Facebook officielle Journée nationale du sport et de l'activité physique